یکی از دستوراتی که از ائمه به ما رسیده است ، توصیه به محاسبه نفس می باشد. و عرفا و بزرگان نیز محاسبه نفس جزء دستورات اصلیشان به شاگردنشان بوده است.
استاد در این سخنرانی خود ، ضمن شرح آیه 18 سوره حشر ، معنای محاسبه نفس و روش آن را بیان می کنند و در ضمن سخنرانی اشاره ای نیز به مفهوم مراقبه نفس دارند.